Javier Gómez
Graduado en CAFD
Rendimiento, readaptación de lesiones y entrenamiento con patologías.
Grupos de ocho. No de veinte.
Entrenamiento funcional, de fuerza y cardio en la misma sesión, en grupos de ocho personas como máximo y con un entrenador titulado corrigiéndote en cada ejercicio.
Desde 50 € al mes. La primera clase es gratis.
5,0
Valoración media en Google, sobre 85 opiniones
8
Personas por grupo, como máximo
40
Sesiones a la semana, de 7:00 a 20:00
50 €
Al mes, la cuota de entrada. Y la primera clase, gratis
¿Te suena esto?
- Vas al gimnasio y no sabes qué hacer, o esperas a que se libere una máquina.
- Entrenas, pero no ves resultados.
- Empiezas con ganas y a las tres semanas dejas de ir.
- Te da pereza ir porque vas solo.
Si te ha pasado, no es que se te dé mal entrenar. Es que llevas entrenando sin que nadie mire lo que haces.
Qué cambia en un grupo de ocho
El entrenador llega a todos. El mismo ejercicio se ajusta a quien empieza y a quien lleva años. Y te corrigen el gesto mientras lo haces, que es lo que separa progresar de lesionarse.
8 personas en un grupo de CORE
20 en una clase colectiva corriente
Funcional, fuerza y cardio en una sesión
No hay que elegir entre una cosa y otra ni saltar de sala en sala: cada sesión combina las tres, y la carga se adapta a tu nivel.
- Grupos adaptados a todos los niveles
- Entrenadores personales titulados que te corrigen y te motivan
- Sin masificaciones ni máquinas ocupadas
- Fisioterapia en el mismo centro, por si algo molesta
Cuándo puedes venir
Cuarenta sesiones a la semana. Hay grupo a las siete de la mañana y a las ocho de la tarde, así que entra antes o después del trabajo.
| Lunes | 7:00 · 9:00 · 11:00 · 15:15 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30 · 20:00 |
|---|---|
| Martes | 7:00 · 8:00 · 10:00 · 15:15 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30 · 20:00 |
| Miércoles | 7:00 · 8:00 · 9:00 · 17:45 · 19:00 · 20:00 |
| Jueves | 8:00 · 9:00 · 10:00 · 15:15 · 17:30 · 18:00 · 18:30 · 19:00 · 19:30 · 20:00 |
| Viernes | 7:00 · 9:00 · 17:00 · 18:00 |
| Sábado | 9:00 |
Quién te va a entrenar
Los tres son graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Y si algo duele, Rai —fisioterapeuta y osteópata— trata en el mismo centro y habla con ellos.
Gonzalo Rubio
Graduado en CAFD
Readaptación, patologías y pérdida de grasa.
Víctor Martínez
Graduado en CAFD
Hipertrofia, pérdida de grasa, fuerza y rendimiento.
Rai García
Fisioterapeuta y osteópata
Fisioterapia deportiva, osteopatía y prevención de lesiones.
Lo que cuesta
Estas son las cuotas de los grupos reducidos, tal y como las publica el centro. La primera clase es gratis y lleva una evaluación personalizada para saber por dónde empezar.
| 1 sesión a la semana | 50 € 12,50 € la sesión |
|---|---|
| 2 sesiones a la semana | 90 € 11,25 € la sesión |
| Sesiones ilimitadas | 130 € 6,50 € la sesión |
| 1 sesión a la semana | 140 € 11,60 € la sesión |
|---|---|
| 2 sesiones a la semana | 250 € 10,40 € la sesión |
| Sesiones ilimitadas | 360 € 6 € la sesión |
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614 83 28 79Dónde estamos
C/ dels Sapadors, 47, 46006 València
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Quatre Carreres, al lado de Malilla.